Boksing er god trening for hele kroppen. Boksing fungerer bra som kondisjonstrening, koordinasjon, styrketrening, mentaltrening, smidighet, balanse- boksing gir deg fort mestringsfølelse. Vi tilbyr både kontaktløs boksing, og ordinær boksing. Våre trenere Marlene Moore Pro-Trainer Peter Robbins Pro-Trainer Carmella Moody Pro-Trainer

Mix Martial Art, oversatt til norsk er dette blandet kampsport. Mma er en av de mest voksende sporten i verden, da den har røtter i alle kampsport disipliner, det gjør at utøvere på tvers av sin kampsport kan trene sammen og konkurrere sammen. Mma er…

Vi ønsker å være en hjelpende hånd til de som har tatt feil valg, enten det er rus eller andre kriminelle handlinger. Etter personer har vært på avrusning eller sonet sin straff er oppfølging og ettervern det viktigste verktøyet for å ikke falle tilbake. Her…