Boksing er god trening for hele kroppen. Boksing fungerer bra som kondisjonstrening, koordinasjon, styrketrening, mentaltrening, smidighet, balanse- boksing gir deg fort mestringsfølelse. Vi tilbyr både kontaktløs boksing, og ordinær boksing. Våre trenere Marlene Moore Pro-Trainer Peter Robbins Pro-Trainer Carmella Moody Pro-Trainer

Mix Martial Art, oversatt til norsk er dette blandet kampsport. Mma er en av de mest voksende sporten i verden, da den har røtter i alle kampsport disipliner, det gjør at utøvere på tvers av sin kampsport kan trene sammen og konkurrere sammen. Mma er…

Vår tilnærming Spartacus Akademiet møter ungdom der de er – på deres egne premisser, uten krav eller forventninger. Vi tror på relasjoner, trygghet og tillit som grunnlag for endring. Gjennom en kombinasjon av fysisk aktivitet, samtaler, veiledning og praktisk erfaring skaper vi et miljø der…